شهير اللحسه
هيئة الاشراف والرقابة
عدد الرسائل : 435
العمر : 66
السكن : بيت أولا - الخليل / فلسطين
تاريخ التسجيل : 21/07/2008
 | موضوع: هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات  الأحد يوليو 18, 2010 11:30 am | |
| هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات [table] التفاح يحمي القلب يقاوم الامساك الاسهال يحسن سعة الرئة يلين المفاصل
المشمش يقاوم السرطان يساعد على استقرار ضغط الدم يحفظ البصر يقي من الزهايمر (الخرف) يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف يسهل الهضم يقلل الكولسترول يحمي القلب يثبت سكر الدم يقي من امراض الكبد
الأفوكادو يمنع داء البول السكري يقلل الكولسترول يمنع السكتات الدماغية يساعد على استقرار ضغط الدم ينعم الجلد
موز يحمي القلب يهدئ سعال يقوي العظام يتحكم في ضغط الدم يخفف الاسهال
فاصوليا يمنع الإمساك ويساعد على شفاء البواسير يخفض الكولسترول تكافح السرطان يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
بنجر يساعد على استقرار ضغط الدم تكافح السرطان يقوي العظام يحمي القلب يساعد على انقاص الوزن
العنب البري تكافح السرطان يحمي القلب يساعد على استقرار ضغط الدم يقوي الذاكرة يمنع الإمساك
البروكلي يقوي العظام يحفظ البصر تكافح السرطان يحمي القلب يساعد على استقرار ضغط الدم | |
|
شهير اللحسه
هيئة الاشراف والرقابة
عدد الرسائل : 435
العمر : 66
السكن : بيت أولا - الخليل / فلسطين
تاريخ التسجيل : 21/07/2008
| | موضوع: رد ... ... الإثنين أغسطس 09, 2010 9:57 am | |
| أشكركم على المرور والاهتمام
وللذين طالعوا الموضوع بدون تعليق كل احترام وتقدير
ودمتم | |
|
نجاة مطلق أبو عفيفة
مشرف متميز
عدد الرسائل : 820
العمر : 53
السكن : عمان
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
| | موضوع: رد: هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات الثلاثاء أغسطس 10, 2010 10:53 pm | |
| | |
|
